Elsa Blog

Sto trasferendo anche Fetish Art su Top Host
Quindi è probabile che presto (nelle prossime ore/nei prossimi giorni) il sito (Fetish Art) sarà giù per qualche ora e che anche la posta non mi funzionerà finchè non avrò terminato trasferimento e settaggio posta.
Se non rispondo alle mail sappiate che probabilmente non le ho ricevute e che dovrete rispedirmele fra qualche giorno.
Per sicurezza evitate di scrivere agli indirizzi @fetish-art.it per una settimana circa, così siete sicuri che le mail non andranno perse.
Sorry per la momentanea seccatura, ma è per una buona causa… Top Host mi costa decisamente molto meno del mio attuale Mainteiner.

Mi stavo dimenticando di nuovo di avvertire di una nuova recensione su 1/4 DI LIBRO CON FORMAGGIO. L’ho pubblicata nell’ormai lontano Martedì di questa settimana
Questa volta ho scelto un libro che racconta la storia (vera ovviamente) di un veneziano che faceva il suo dovere di cittadino italiano e che nel ‘43 stava facendo la naia come tutti… eppure, insieme ai suoi commilitoni, è stato fatto prigioniero dai tedeschi finendo in diversi campi di concentramento.
Come vedi il lager non era destinato solo ad ebrei e partigiani.

Avverto anche che domani parto, vado a Venezia e torno Lunedì a orario da stabilire. Quindi immagino ci risentiremo Martedì.
Ciao!!!
P.S.: Sarà solo una coincidenza che vado proprio a Venezia?
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copyright Elsa Dorella

Oggi no, sveglia alle 8,30, è giorno di mercato.
La frutta e la verdura costano la metà rispetto al fruttivendolo e 2/3 in meno rispetto al supermercato.
Fra poco esco e mi butto nel marasma. Per un’oretta la mia borsa-carrello inciamperà in passeggini e caviglie gonfie, per il bene del portafoglio.
Spero in una giornata più profiqua in tutti i sensi. Si sa che alzarsi a un’ora decente aiuta.
Ieri sera ho concluso le mie letture a 0,30.

Oggi sarebbe anche il primo giorno di Primavera…
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copyright Elsa Dorella

Questo Blog usufruisce dello spazio TopHost, ovvero ho il dominio e lo spazio web su TopHost.
E non solo ElsaBlog, ma anche una serie di altri siti e domini.
Il bello di TopHost è il prezzo, 8,99 euro all’anno (IVA esclusa) dominio+spazioweb+posta e 5,99 euro il solo dominio (quando cioè vuoi comprare solo il dominio per fare il redirect su un altro sito o per fare tuo quell’indirizzo ed evitare che se lo prenda qualcunaltro).
La figata è che ogni dominio acquistato resta tuo per sempre anche se decidi di lasciare TopHost o se smetti di pagare il dominio.
Pagare domini o spazi è facilissimo perchè TopHost accetta solo pagamenti PayPal (quindi basta aprire un conto PayPal anche con una semplice carta prepagata, come PostePay).
A breve trasferirò su TopHost anche Fetish Art. Al momento mi risulta che TopHost sia l’host più economico che c’è. Altro che Aruba.
TopHost però offre 200 mega di spazio, non spazio illimitato, ma assicuro che 200 mega sono più che sufficienti se non s’intende mettere su un sito pieno di video da 20 mega l’uno. Inutile insomma pagare di più se poi non si utilizzano più di 200 mega.
Se ti interessa TopHost e vuoi cambiare host, o se vuoi aprire un nuovo sito o acquistare un dominio per poi puntarlo a un sito che hai già, acquista su TopHost arrivandoci direttamente da questo blog! Basta cliccare sui bannerini nel menù di destra oppure in fondo a questo post. In questo modo farai sì che TopHost mi paghi qualcosina per il nuovo cliente procurato.
Io comunque TopHost te lo consiglio veramente, è il più economico che c’è! Non ti consiglierei mai una bufala. Lo uso anch’io e mi trovo benissimo. Sono anche molto gentili e a ogni problema o domanda ti rispondono sempre e in modo chiaro.
Se ti interessa clicca qui sotto e acquista quel che fa per te! TopWeb (dominio(tuo per sempre)+spazio(200mega)+posta) 8,99 oppure TopName (www.quellochevuoitu, tuo per sempre) a 5,99, oppre TopMail (500 mega di posta) a 8,99.

Per avere questa dieta ho sborsato un bel po’ di soldi, diciamo più che altro per la visita delle intolleranze ma anche poi per la dieta della nutrizionista.
Devo fare 2 premesse:
1) voglio mettere in Rete la dieta nel caso qualcuno abbia le mie stesse intolleranze (e magari sia vegetariano), per risparmiargli qualche soldo. Da tenere presente però che la dieta è personalizzata, per cui tiene appunto conto delle mie attuali intolleranze e del fatto che sono vegetariana.
2) volendo, si possono fare visite per intolleranze e allergie anche in ospedali statali, pagando il ticket invece di 100 euro circa (questo più o meno il costo di una visita privata). Tenendo però conto del fatto che l’ospedale è una cosa, guarda il caso sotto il profilo medico e difficilmente interverrà per intolleranze passeggere (quelle che causano disturbi minori fra i quali l’aumento di peso) e non patologiche, mentre la visita privata è un’altro, e guarda all’omeopatia, con cure dolci ma efficaci, rivolgendo attenzione anche ai problemi non patologici.

Ecco l’elenco delle mie intolleranze, se anche tu hai le stesse puoi benissimo usufruire della mia dieta:

INTOLLERANZE: patate, pesca, riso, mais, fragole, latte e formaggi (soprattutto freschi); sono consentiti però: latte di capra, pecora, parmigiano, mozzarella di bufala.

GIORNO 1:
Colazione: Yogurt di soia alla frutta + cereali (preferibilmente integrali) 30-40g + caffè o thè
Metà mattina: 1 frutto
Pranzo: Pasta (60-70g) con 1 condimento semplice + verdure grigliate
Metà pomeriggio: 1 succo di frutta s.z. + 4-5 noci o mandorle
Cena: Porzione di legumi a scelta + insalata verde

GIORNO 2:
Colazione: Yogurt magro di capra + 2-3 fette biscottate (preferib. integrali) con 1 velo di marmellata s.z. + caffè o thè
Metà mattina: Verdura cruda (es. finocchi, carote, sedano)
Pranzo: Omelette + verdure alla griglia
Metà pomeriggio: 1 frutto
Cena: Tofu alla griglia + verdure al vapore

GIORNO 3:
Colazione: Thè + 3-4 biscotti secchi + succo di frutta s.z.
Metà mattina: 1 frutto a scelta
Pranzo: Insalatona mista
Metà pomeriggio: 1 succo di frutta s.z.
Cena: Insalata di farro (60-70g) con zucchine e pomodorini

GIORNO 4:
Colazione: Thè + 2-3 fette biscottate con 1 velo di marmellata dietetica (s.z.)
metà mattina: 4-5 noci (o mandorle) + 1 frutto
Pranzo: Formaggio di capra + insalata mista
Metà pomeriggio: 1 barretta di cereali
Cena: Hamburger di soia + zucchine grigliate

GIORNO 5:
Colazione: Yogurt di soia alla frutta + cereali integrali (30-40g)
Metà mattina: 1 frutto
Pranzo: Pasta (60-70g) con 1 sugo semplice + insalata di soncino
Metà pomeriggio: 1 frutto
Cena: Tofu + trevisana al forno

GIORNO 6:
Colazione: Thè + 2-3 fette biscottate con 21 velo di marmellata s.z.
Metà mattina: 1 frutto
Pranzo: Albume in padella + germogli di soia in insalata o in padella
Metà pomeriggio: 1 barretta di cereali
Cena: 1 porzione di fagiolini al vapore + verdure grigliate

GIORNO 7:
Colazione: Yogurt di capra + cereali integrali (30-40g)
Metà mattina: 1 frutto
Pranzo: Formaggio di capra + verdure alla griglia
Metà pomeriggio: 1 frutto
Cena: Hamburger di soia + verdure miste al vapore

Per pasta si intendono alternate quelle di: grano duro, farro, kamut.

A ogni pasto che non contenga pasta o cerali si può aggiungere 1 panino integrale o 2 crackers Wasa, o 2 crackers di farro o di kamut.

La dieta mi è stata prescritta per 1 mese.

Cheddire… è una palla ma almeno si torna in forma